三伏天里排寒湿，无妨试试6款药膳茶饮

进入伏天后，中医称之为“长夏”，这时的气候特点是炽热难耐。为了散热，很多人会贪心冷饮、凉气，反而使寒湿之邪在体内积累。江苏省中医院药学部主任中药师姚毅在承受采访时介绍，寒湿的症状通常可表现为畏寒肢冷、厌恶乏力、食欲不振、腹痛泄泻、大便溏稀、头昏沉重等。关于寒湿体质人群，姚毅引荐了以下6款药膳茶饮，以协助遣散体内寒湿。